두피 지압과 샴푸브러쉬 등 집에서 할 수 있는 홈케어 두피마사지

두피 지압과 샴푸브러쉬 등 집에서 할 수 있는 홈케어 두피마사지

찰랑거리고 윤기 있는 머릿결의 시작은 바로 두피! 두피의 혈액순환이 잘 되야 건강한 머리카락이 자라고 두피에 뾰루지나 여드름 같은 트러블도 나지 않습니다. 또한, 탈모도 예방할 수 있죠. 두피는 꾸준히 신경 써서 관리하는 것이 좋은데요. 오늘은 두피 지압과 샴푸 브러쉬 등 집에서 간단하게 할 수 있는 홈케어 두피마사지를 알려드리겠습니다.

두피의 지압점을 찾아서 지압을 하면 두피의 혈액순환을 돕고 모근을 튼튼하게 하여 탈모예방에 도움을 주는데요. 또한, 지압점에 신진대사가 연결되어 있어 몸 전체의 건강도 챙길 수 있어요! 시간 날 때마다 꾹꾹 눌러주면 좋은 두피 지압점을 알려드리겠습니다.

백회

백회는 머리 꼭대기 정수리 부분을 말하는데요. 전신의 경맥이 모여있는 혈자리로 이곳을 지압하면 두피의 혈액순환이 원활해지고 영양공급이 잘 되어 두피 건강과 탈모에 도움을 줍니다. 또한, 불면증과 두통에도 좋아요. 

태양혈

태양혈은 눈썹 끝과 눈꼬리 끝이 만나는 곳입니다. 이곳을 눌러주면 두피의 혈액순환을 도와주고 눈의 피로도 풀 수 있습니다.

아문

뒷머리 중앙 아래쪽에 오목한 부분으로 이곳을 자극하면 뭉친 근육을 풀어주고 탈모의 가장 큰 원인인 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

천주와 풍지

천주는 목에서 뒷머리로 이어지는 두 개의 굵은 근육이 바깥으로 들어간 곳을 말하며 풍지는 천주에서 2~3cm 바깥으로 떨어진 부분을 말합니다. 이곳을 둥글게 원을 그리듯이 지압하면 두피의 혈액순환에 도움을 주고 목과 어깨의 뭉친 근육이 풀어지는 효과도 느낄 수 있습니다.

매일 하는 샴푸! 머리를 감을 때도 단순히 샴푸로 거품을 내고, 머리에 있는 거품을 헹구는 것보다는 두피마사지를 동시에 하면 더 좋은데요. 머리를 감을 때 할 수 있는 두피마사지를 알려드리겠습니다.

먼저 머리에 샴푸의 거품을 충분히 만들고 두피의 아래에서 정수리 쪽으로 지그재그 방향으로 올리면서 마사지해주세요! 그리고 정수리는 손끝으로 살살 문질러주면 두피의 영양공급을 도와 탈모를 예방할 수 있습니다. 

또한, 샴푸 브러쉬를 사용하는 것도 좋습니다! 간혹, 더 시원하게 머리를 감고 싶어서 손톱을 세워서 거품을 만드는 분들이 계시는데 손톱이 두피에 굉장히 강한 자극을 주기 때문에 트러블이 생길 수 있죠. 샴푸 브러쉬를 사용하면 손톱으로 거품을 만드는 것보다 부드럽게 거품을 만들 수 수 있으며 브러쉬의 돌기로 두피 구석구석 마사지도 할 수 있어요.

지금까지 집에서 할 수 있는 두피마사지를 알려드렸습니다! 일상 생활 속에서나 샴푸를 하면서 꾸준히 두피마사지를 하면 두피 건강을 유지할 수 있는데요. 준오헤어에서 전문적인 두피 케어도 같이 받는다면 더 많은 효과를 볼 수 있겠죠?